Il fumo può portare ad una carenza di nutrienti essenziali come le vitamine, in particolare la vitamina C. Eppure tanti fumatori non sono consapevoli che queste carenze possono avere un impatto significativo sulla loro salute. Il motivo di questo problema è che il fumo può causare una diminuzione dell’assimilazione dei nutrienti nell’organismo. Ciò significa che, pur assumendo una quantità sufficiente di vitamine, il corpo non è in grado di assorbirle correttamente.
In questo post ci addentreremo nei cinque rischi per la salute che i fumatori corrono a causa delle carenze vitaminiche. Parleremo di come il fumo influisca sulla capacità dell’organismo di assorbire i nutrienti essenziali e delle ripercussioni a lungo termine di una carenza di queste vitamine. Inoltre, forniremo alcuni consigli per aiutare i fumatori a combattere le loro carenze vitaminiche e a migliorare la loro salute e il loro benessere generale.
I rischi per la salute associati all’insufficienza di vitamine nei fumatori
Rischio di tumori
La carenza di vitamina C nei fumatori può aumentare il rischio di tumore. La vitamina C è un antiossidante che protegge le cellule dall’indotto dannoso dei radicali liberi e aiuta a rafforzare il sistema immunitario. I fumatori che non assumono abbastanza vitamina C possono avere un sistema immunitario indebolito e aumentare il rischio di contrarre diverse malattie come un tumore.
Rischio di malattie cardiovascolari
I fumatori che non assumono abbastanza vitamina B6, B12 e acido folico (B9) possono avere un maggior rischio di sviluppare malattie cardiovascolari come l’aterosclerosi, una malattia in cui le arterie si restringono e induriscono, rendendo difficile il flusso del sangue. La vitamina B6, B12 e acido folico aiutano a ridurre i livelli di omocisteina, un aminoacido che può causare danni alle pareti delle arterie.
Rischio di osteoporosi
I fumatori che non assumono abbastanza vitamina D e calcio possono avere un rischio maggiore di sviluppare osteoporosi, una malattia in cui le ossa diventano fragili e deboli. La vitamina D e il calcio aiutano a mantenere le ossa forti e sane.
Rischio di problemi alla vista
La carenza di vitamina A nei fumatori può aumentare il rischio di problemi alla vista come la cecità notturna. La vitamina A è essenziale per il buon funzionamento degli occhi e aiuta a proteggere la vista.
Livelli bassi di vitamina D sono stati associati ad un maggior rischio di molte malattie croniche, come la malattia di Alzheimer e l’artrite reumatoide.
- Disturbi dell’umore
La vitamina D è associata anche ad un minor rischio di depressione, e molte persone con depressione hanno livelli più bassi di vitamina D nella loro registrazione.
- Ridotta funzione immunitaria
La vitamina D è importante per il funzionamento del sistema immunitario, e la sua carenza può rendere le persone più vulnerabili alle infezioni.
Come risolvere la carenza di vitamine nei fumatori
L’alimentazione è il metodo attraverso il quale assimiliamo e assorbiamo i nutrienti di cui il metabolismo ha bisogno per il suo corretto funzionamento. Come abbiamo potuto vedere, nei fumatori questo assorbimento è compromesso dagli effetti che il fumo ha sulla loro salute, per questo motivo la dieta il più delle volte non è sufficiente per sopperire a questa mancanza.
È necessario in questo caso ricorrere ad un prodotto specifico che nasce proprio con la funzione di risolvere una carenza vitamina in soggetti che fumano.
Smocare® Supervitaminico con MVit 100® è un prodotto formulato appositamente bilanciato per dare ai fumatori il giusto apporto di vitamine.
La specificità di questo integratore è dovuta all’estratto MVit 100®: composto da erba di Equiseto (Equisetum arvense L.) frutto di Miglio (Panicum miliaceum L.) e D-Biotina. Queste sostanze e gli altri ingredienti presenti all’interno del prodotto (tra le vitamine troviamo vitamina A, vitamina B1, B2, B3, B4, B5, B6, B12, vitamina C, vitamina D e D3, vitamina E) conferiscono al fumatore diversi benefici dovuti alla corretta integrazione delle vitamine di cui ha bisogno.
I benefici specifici ottenuti con l’assunzione di Smocare® Supervitaminico con MVit 100® sono i seguenti:
- riduzione della stanchezza e dell’affaticamento fisico e mentale;
- protezione delle cellule dallo stress ossidativo;
- normale funzione muscolare;
- normale mantenimento di ossa e denti;
- normale funzione cardiovascolare;
- migliore aspetto della pelle e dei capelli.
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